Кожную секунду мы імкнемся атрымаць асалоду ад сонца, цяпла, прыроды, свежага паветра. У цёплыя летнія дні ў нашых дамах пастаянна расчынены вокны. Звяртаемся да Вас, шаноўныя бацькі! Самы небяспечны час адчыненых вокнаў - з мая па верасень, калі вокны адчыненыя.

     Просім Вас у гарачую пару года асаблівую ўвагу надаваць бяспецы дзяцей у кватэры. Многія бацькі выдатна разумеюць небяспеку, якая пагражае іх дзецям ад адчыненых насцеж вокнаў, але забываюць аб тым, што адчыненае акно можа апынуцца смяротна небяспечным для дзіцяці. Вядома, ад спякоты трэба як - та ратавацца, але ўсё - такі жыццё і здароўе дзяцей, вашага дзіцяці залежыць менавіта ад вас і ад вашых, часам не абдуманых дзеянняў. Часам некалькі секунд сам-насам з расчыненым акном могуць прывесці да непапраўных наступстваў.

      Па сумнай статыстыцы часцей за ўсё з вокнаў выпадаюць дзеці ва ўзросце ад года (калі дзіця толькі пачынае хадзіць) і да 5-6 гадоў. Каб гэта сумная статыстыка не павялічвалася, бацькам неабходна быць больш пільнымі і сачыць за дзецьмі ў кватэрах, не пакідаць іх без нагляду ў памяшканнях з адчыненымі вокнамі.

      Некаторыя бацькі дазваляюць сваім дзецям гуляць на падаконніках. Яны лічаць, што навакольны свет за акном прывабны для дзіцяці, цікавы сваёй разнастайнасцю і гэта як - тое, зойме яго на нейкі - той час, вызваліць бацькоў ад непасрэдных зносін з дзіцем .Гэтага рабіць нельга! Дзіця павінна ведаць і разумець, што падваконнік не месца для гульняў і забаў! Бацькі для бяспекі ўласных дзяцей павінны старанна прадумаць расстаноўку мэблі, каб дзіця не змагло ўзлезці на падваконнік. Неабходна паклапаціцца і аб спецыяльных фіксатарах, якія не дазволяць дзіцяці адкрыць акно. Нельга спадзявацца на маскітную сетку! Яна стварае для дзіцяці ўяўную ілюзію зачыненага акна. Дзіця падсвядома ўспрымае маскітную сетку як ахоўны бар'ер, часам абапіраецца на яе, у выніку адбываецца не папраўнае няшчасце. Па статыстыцы, больш за палову дзяцей выпалі з акна разам з маскітнай сеткай! І не варта сябе супакойваць тым, што з вамі такое сапраўды не здарыцца.

      Элементарныя меры бяспекі і ваша пільнасць дапамогуць захаваць жыццё і здароўе вашых дзяцей!

Штогод так губляюцца дзясяткі беларусаў. Хто-то, паблукаўшы 2-3 гадзіны, знаходзіць дарогу да дому сам. А вось кагосьці даводзіцца шукаць усім светам: лес прачэсваюць і ратавальнікі, і міліцыя, і леснікі, і жыхары навакольных вёсак. Часцей за ўсё праблемы з арыентаваннем ўзнікаюць у людзей сталага ўзросту. Зрэшты, заблудзіцца можа кожны.

Нярэдка ў лес людзі апранаюцца так, нібы збіраюцца там партызаніць. Камуфляж надзейна хавае чалавека, што значна ўскладняе пошукі, калі сіл паведаміць аб сабе ўжо не засталося. Вядома, адзенне павінна быць шчыльнай, але лепш-яркай. Не перашкодзіць чырвоная кепка, Хустка або любы прыкметны прадмет.
Перад выхадам у лес вывучыце карту мясцовасці, узброіцеся тэлефонам з навігатарам і мінімальнай аптэчкай. Для таго, каб не згубіцца, калі вы ідзяце кампаніяй, можна скарыстацца свістком. Яго гук чутны за 2-3 кіламетры.
Збіраючыся ў лес, звяртайце ўвагу на ўмовы надвор'я: у пахмурнае надвор'е паход лепш адкласці. Калі паход за грыбамі або ягадамі - справа вырашаная, выконвайце наступныя рэкамендацыі:
- не адпраўляйцеся ў лес у адзіночку;
- вывучыце асноўныя правілы арыентавання ў лесе;
- паведаміце сваякам або знаёмым пра меркаваны маршруце і часе вяртання, своечасова інфармуйце іх, калі планы змяніліся;
- апранайце зручную, непрамакальныя вопратку і абутак;
- вазьміце з сабой тэлефон, ваду, лекі, нож, запалкі.
Перш чым паглыбіцца ў лес, звярніце ўвагу на сонца, запомніце з якога боку яно размешчана. Калі сонца справа, то пры выхадзе ў тым жа кірунку з лесу трэба, каб яно апынулася злева;
Калі вы заблукалі ў лесе, першае, што неабходна, – зарыентавацца на мясцовасці, вызначыць, дзе можна знайсці ваду і агонь, каб абараніцца ад холаду і арганізаваць начлег.
Калі ў вас з сабой мабільны тэлефон, набярыце нумар службы выратавання і паведаміце, з якога населенага пункта і якога раёна ўвайшлі ў лес, апішыце, што бачыце вакол сябе.
Калі апынуліся ў лесе без тэлефона, а сваё месцазнаходжанне не можаце вызначыць нават прыблізна, спыніцеся і супакойцеся. Па магчымасці піце ваду і рухайцеся да мэты.
Галоўнае для вас – выйсці да людзей, таму важнымі арыенцірамі будуць лініі электраперадачы, прасекі і сцяжынкі. Выявіўшы любы з гэтых аб'ектаў, ідзіце ўздоўж яго, і вы абавязкова знойдзеце людзей.
Калі на шляху сустрэўся ручай ці рака, прытрымлівайцеся ўніз па плыні – ён заўсёды прывядзе да людзей. Прыслухайцеся: шум трактара чуваць за 3-4 км, брэх сабакі - за 2-3 км, які ідзе цягнік-за 10 км, ідзіце на гук.
Не варта выбірацца з лесу ноччу: пачынае цямнець-лепш займіцеся ўладкаваннем месца для начлегу. Для гэтага падыдзе яма ад вывернутых з коранем дрэва. З галінак зрабіце прытулак накшталт будана і подсціл з падручных матэрыялаў. Дарэчы, аб барацьбе з холадам. Ліст газеты, засунуты пад вопратку, паменшыць цеплааддачу ўдвая. Такі ж эфект дае і лістота, набітая пад вопратку. Арганізуючы начлег, паклапаціцеся, каб тыя, хто шукае вас не прайшлі міма-павесьце на кусты кепку, насоўку або ліст паперы, абламаць галінкі, каб прыцягнуць увагу.

Характэрныя прыкметы надыходзячай навальніцы:

•  бурнае і хуткае развіццё ў другой палове дня магутных, цёмных кучавых дажджавых аблокаў у выглядзе горных хрыбтоў з вяршынямі-кавадламі;
• рэзкае паніжэнне атмасфернага ціску і тэмпературы паветра;
• знясільваючая духата, зацішша;
• зацішша ў прыродзе, з'яўленне на небе заслоны;
• добрая і выразная чутнасць далёкіх гукаў;
•  грымота;
•  яркія ўспышкі маланак.

Правілы паводзін:

Для памяншэння верагоднасці паражэння маланкай цела чалавека павінна мець як мага менш кантактаў з зямлёй. Найбольш бяспечнай паставай лічыцца наступная: прысесці, ступні паставіць разам, апусціць галаву і грудзі на калені і перадплечча, рукамі абхапіць калені.

Можна сесці або ўстаць на ізаляцыйны матэрыял: бервяно, дошку, камень, палатку, спальны мяшок, вяроўку, заплечнік.

Не размяшчайцеся падчас навальніцы побач з жалезабетонным палатном, ля вадаёма, каля вышыннага аб'екта без маланкаадвода.

Не дакранайцеся галавой, спіной або іншымі часткамі цела паверхні ствалоў дрэў, металічных канструкцый.

У зоне адноснай бяспекі займіце сухое месца на адлегласці 1,5 − 2 метры ад высокіх аб'ектаў: дрэва, апоры ЛЭП.

Не знаходзьцеся побач з уключанымі электрапрыборамі, праводкай, металічнымі прадметамі, не дакранайцеся іх рукамі, не размяшчайцеся паблізу маланкааховага зазямлення.

Абыдзеце ўчастак зямлі, куды трапіла маланка, або перачакайце некалькі хвілін, калі электрычнасць рассеецца.

Падчас навальніцы паспрабуйце захаваць вопратку і цела сухім.

Неадкладна выклічце ратавальнікаў-пажарных па тэлефоне " 101 " У выпадку ўзнікнення пажару ад удару маланкі.

Акажыце дапамогу пацярпелым.

Вада - небяспечная для людзей стыхія. Нават спакойная водная роўнядзь, нягледзячы на ўяўную бяспеку, тоіць у сабе пагрозы. Прычым непрыемнасці звычайна здараюцца не з тымі дзецьмі, якія не ўмеюць плаваць, паколькі яны звычайна не заходзяць у ваду глыбей, чым па пояс, а з тымі, якія думаюць сябе выдатнымі плывунамі. Дзіця дашкольнага і малодшага школьнага ўзросту заўсёды павінна купацца пад наглядам дарослых. Больш дарослыя дзеці падлеткавага ўзросту, калі і ідуць самі да вадаёма, то павінны плаваць толькі ў спецыяльна адведзеных для гэтага месцах з бяспечным правераным дном, пры адсутнасці глыбокіх ям, моцнага плыні, віроў або вялікіх хваль. Многія няшчасныя выпадкі адбываюцца менавіта з-за купання ў забароненых месцах.

Правілы бяспекі на вадзе:

• Купацца трэба гадзіны праз паўтары пасля ежы;
• Калі тэмпература вады менш + 16 °С, то купацца наогул не рэкамендуецца, так як ад холаду могуць пачацца курчы ці можа адбыцца страта свядомасці;
• Пры тэмпературы вады ад + 17 да + 19 °С і тэмпературы паветра каля 25 °С, у вадзе не варта знаходзіцца больш 10-15 хвілін;
• Плаваць трэба толькі ў спецыяльна абсталяваных для гэтага бяспечных месцах. Калі вы вырашылі паплаваць, знаходзячыся ў месцах дзікай прыроды, то выбірайце месца з чыстай вадой, глыбінёй да 2-х метраў, з роўным жвіровым або пяшчаным дном і дзе цячэнне вады слабое, гэта значыць не перавышае 0,5 м/с (для праверкі кіньце ў ваду трэску або палачку). Заўсёды добра правярайце дно і сачыце як купаюцца дзецьмі. Дзеці павінны купацца ля самага берага. Ніколі не купайцеся ў забалочаных месцах;
• Калі вы знаходзіцеся ў нецвярозым стане, то не пускайце дзяцей у ваду, яно, застаўшыся без нагляду, можа патрапіць у бяду.

Асноўныя правілы бяспекі дзяцей на вадзе:

• Забаронена заплываць за буйкі, а калі іх няма, то занадта далёка ад берага;
• Нельга блізка падплываць да судоў;
• Нельга скакаць у ваду ў месцах, дзе дробна або дно незнаёмае;
• Нельга скакаць у ваду з лодак, прычалаў, мастоў і іншых, не прызначаных для гэтага месцаў;
• Нельга пасля перагрэву на сонца або доўгага бегу рэзка скакаць у халодную ваду, гэта можа выклікаць шок і страту свядомасці ці прыпынак сэрца. Папярэдне трэба спаласнуць цела вадой;
• Нельга купацца ў шторм і пры моцных хвалях;
• Нельга купацца ў вадаёмах, бераг якіх абкладзены вялікімі камянямі або бетоннымі плітамі, яны пакрываюцца мохам становяцца слізкімі і па іх небяспечна і цяжка выбірацца;
• Надзіманыя матрацы і кругі прызначаныя для плавання толькі паблізу берага;
• Нельга гуляць у вадзе ў гульні, звязаныя з захопамі суперніка і ўтрыманнем яго пад вадой, твой таварыш можа захлынуцца і страціць прытомнасць.

Дапытлівыя дзеці спазнаюць навакольны свет фізічна, таму цяжка ўявіць сабе, каб дзіця расло без драпін і ранак, шышак і сінякоў. Пры аказанні першай дапамогі неабходна прамыць рану вадой, затым - перакісам вадароду, вышмараваць паверхню скуры зяленкай, калі трэба - накладзяце стэрыльную павязку або пластыр. Як паказвае вопыт, маленькія драпіны лепш не бінтаваць і не заклейваць пластырам - так яны хутчэй зажывуць. Удар часам суправаджаецца расцяжэннем звязкаў сустава. У гэтым выпадку накладзяце на апухлае месца шчыльную (але не тугую!) павязку. Уладкуйце дзіцяці зручна, падняўшы траўмаваную канечнасць вышэй агульнага ўзроўню цела і паклаўшы на хворае месца халодны кампрэс - гэта зменшыць ацек.

   Не менш важна супакоіць засмучанае і спалоханае дзіцяці.

  Ваша галоўная задача пры моцным крывацеку - паменшыць крывацек. Тады адбудзецца згортванне крыві і закаркаванне пашкоджанага сасуда.

• Пашкоджаную частку цела трымаеце вышэй за ўзровень сэрца.
• Вышэй месцы крывацеку наклалі жгут, пазначце час, калi ен накладзены.
• Не прамывайце глыбокую рану вадой або антысептыкам.
• Зьвядзеце разарваныя краi раны. Здушваючы рану, накладзяце тугую павязку (спачатку пракладка, потым бінт).
• Не змяняйце павязку, прасякнутую крывею. Зрабіце новую перавязку над старой.
• Перадайце дзіцяці ў рукі медыкаў-прафесіяналаў.

 Патрэбна тэрміновая медыцынская дапамога:

• пры любой траўме асобы, асабліва ірваных ранах ў раене вачэй і рота;
• калі парэз складае больш за 2~3 см у даўжыню, яго ірваныя краю або разыходзяцца пры руху - можа спатрэбіцца накладанне швоў;
• калі крывацек не спыняецца на працягу 10-15 хвілін;
• калі кроў у ране змяшалася з зямлей - можа спатрэбіцца ўвядзенне супрацьслупняковай сыроваткі, калі скончылася дзеянне прышчэпкі (каля пяці гадоў);
• калі дзіця пачынае  крычаць ці  страціла прытомнасць.

    У хатняй аптэчцы павінна быць усе неабходнае для аказання першай дапамогі дзіцяці

   Гарачкапаніжальныя сродкі. Для зніжэння тэмпературы, а таксама ў якасці абязбольвальных лепш ўжываць прэпараты на аснове парацэтамолу. Яны называюцца па-рознаму: тайленол, калпол, панадол, эффералган, дафалган і г. д. Такія лекі, як "аспірын" (ацэтыльсаліцылавая кіслата) або комплексныя аспiрынзмяшчаючыя прэпараты, лепш не выкарыстоўваць наогул.

   Звычайны спірт для абцірання цела дзіцяці пры павышэнні тэмпературы.

   Грэлка, якая выкарыстоўваецца не толькі для сагравання, але і для астуджэння.

  Анцігістамінныя прэпараты. Яны спатрэбяцца пры алергічных станах. Удакладніце загадзя ў педыятра ўзроставую дазоўку набытага вамі лекі.

   Перакіс вадароду у выглядзе стандартнага раствору малой канцэнтрацыі выкарыстоўваецца ў якасці кровоостанаўліваюшчаго сродку пасля легкіх траўмаў - парэзаў, драпін і г. д. З яго дапамогай можна таксама вызначыць наяўнасць у стуле дзіцяці прымешкаў крыві: для гэтага некалькі кропель дадаюць да каловых масаў, і ўтварэнне пены пацвярджае наяўнасць крыві.

   Раствор дыяментавай зеляніны, або папросту "зяленка", ўжываецца для павярхоўнай апрацоўкі скуры або расчосаў пасля укусаў камароў. Яе можна замяніць спіртавой настойкай еду.

   Смекта спатрэбіцца пры кішачных расстройствах.

   Рэгiдрон - выкарыстоўваюць пры лячэнні ганіў, каб не было абязводжвання арганізма.

   Крэм-бальзам "Спасатель". У склад цуд-мазі ўваходзіць арніка, незаменная пры ударах, драпінах, ранках, ўкусах насякомых і легкіх апеках.

   Акрамя таго, у аптэчку трэба пакласці:

• клізму памеру N1 або N2;
• алейны раствор вазеліну;
• медыцынскія бінты;
• вату;
• набор пластыраў рознага памеру;
• нажнiцы;
• ангельскія шпількі (сярэдняга памеру, не менш за 6 штук) для фіксацыі бінтоў і прыкалвання частак адзення пры накладанні шын, каб  абезрухоміць  канечнасць.

Цяжка знайсці чалавека, які ніколі не хварэў бы на кішэчную інфекцыю. Такое захворванне хутка перадаецца ад чалавека да чалавека пры невыкананні прафілактычных мер, у выніку заражанымі аказваюцца цэлыя сем'і ці калектывы. Прафілактыка кішачных інфекцый у асноўным зведзена да захавання правіл гігіены. Гэтых мер часцей за ўсё бывае дастаткова, каб пазбегнуць хваробы.
Вострыя кішачныя інфекцыі, у медыцынскай практыцы - гэта велізарная група інфекцыйных хвароб, што выклікаюцца патагеннымі і ўмоўна шкоднымі бактэрыямі, вірусамі. Самымі распаўсюджанымі кішачнымі інфекцыямі з'яўляюцца дызентэрыя, сальманелёз, халера, ротавірус, энтэравірус, а таксама харчовая таксікаінфекцыя, якая справакавана стафілакокам. Хваробы гэтай групы дастаткова распаўсюджаныя і саступаюць па колькасці выпадкаў заражэння толькі рэспіраторным захворванням. Асноўная маса хворых - гэта дзеці ад года да шасці гадоў.
Кішачныя інфекцыі найбольш часта ўзнікаюць з-за невыканання элементарных правілаў гігіены або неналежнай тэрмічнай апрацоўкі прадуктаў харчавання. Заражэнне адбываецца пры такіх фактарах:
Пры непасрэдным кантакце з хворым чалавекам.
Пры карыстанні прадметамі ўжытку і посудам, які перад гэтым выкарыстоўваў хворы чалавек.
Пры ўжыванні  пітнай вады з-пад крана, калі яна не мінула належную ачыстку.
Калі бруднымі рукамі бралася ежа.
Пры ўжыванні няякасных ці пратэрмінаваных прадуктаў харчавання.
Калі не выконваецца гігіена на кухні пры падрыхтоўцы ежы і захоўванні кухоннага начыння.Калі чалавек заглынае ваду, купаючыся ў адкрытых вадаёмах.
Пры ўжыванні волкага малака ці не якія прайшлі тэрмічную апрацоўку малочных прадуктаў.
Пры ўжыванні недаваранага мяса ці волкіх яйкаў.
Калі пасля зносін з хатнімі жывёламі ці птушкамі чалавек не памыў рукі.
Заразіцца кішачнай інфекцыяй можна паўсюль - у грамадскім транспарце, краме, розных арганізацыях і дзіцячых калектывах. Ад яе практычна не застрахаваны ніхто. У цяжарных жанчын і дзяцей малодшага ўзросту хвароба працякае асабліва цяжка, з-за паніжанага імунітэту, у групу рызыкі таксама ўваходзяць людзі старэчага ўзросту. Пераносчыкамі кішачных інфекцый часта становяцца казуркі - у асноўным мухі. Яны пераносяць хваробатворныя мікраарганізмы на лапках. У прафілактычных мэтах неабходна абараняць жыллё ад гэтых назойлівых казурак.
Сімптаматыка хвароб
Як толькі ўзбуджальнік пападае ў арганізм чалавека, ён лічыцца пераносчыкам інфекцыі. Яшчэ некалькі дзён чалавек можа нават не падазраваць, што ён хворы, і працягваць размаўляць з многімі людзьмі. Інкубацыйны перыяд можа быць ад пары гадзін да некалькіх тыдняў, усё залежыць ад тыпу ўзбуджальніка і імунітэту чалавека.Пасля інкубацыйнага перыяду развіваецца вострая фаза хваробы, якая праяўляецца такімі сімптомамі:
З боку страўнікава-кішачнага гасцінца ўзнікае шэраг паталагічных змен - млоснасць, неўтаймоўныя ваніты, боль у страўніку і жываце, вадзяністая дыярэя, часам з украпінамі крыві і слізі.
З боку цэнтральнай нервовай сістэмы - галавакружэнне, боль, узняцце тэмпературы, часам курчы і зблытанасць свядомасці.У асабліва цяжкіх выпадках, пры заражэнні пэўным узбуджальнікам, хутка ўзнікае абязводжванне. Слізістыя хворага становяцца сухімі, скура набывае сінюшнае адценне і адчуваецца моцная слабасць. Каб не дапусціць абязводжвання, якое ўяўляе небяспеку для жыцця, неабходна часта, але малымі порцыямі, адпойваць хворага чалавека. У якасці пітва можна даваць ваду, чаі, узвары, морсы і адвары травы.
Як прадухіліць кішачныя інфекцыі
Меры прафілактыкі кішачных інфекцый дастаткова простыя, але ў той жа час эфектыўныя. Каб усцерагчы сябе і сваю сям'ю ад гэтага непрыемнага захворвання, трэба прытрымлівацца такіх рэкамендацый:

Добра мыць пад праточнай вадой гародніна, садавіна і ягады - асабліва тыя, якія будуць ужывацца ў волкім выглядзе. Пасля мыцця раслінную прадукцыю пажадана абліць кіпячай вадой, пад уздзеяннем высокіх тэмператур асноўная маса ўзбуджальнікаў гіне.
Трэба мыць рукі адразу пасля вуліцы, прыбіральні, пасля гульняў з хатнімі жывёламі, а таксама перыядычна на працягу дня.
Рукі добра мыюць перад пачаткам прыгатавання ежы, а таксама ў працэсе гатавання, асабліва пасля раскрыжоўвання сырога мяса ці рыбы.
Яйкі перад падрыхтоўкай абавязкова мыюць цёплай вадой з мылам. Яечная шкарлупіна літаральна кішыць узбуджальнікам сальманелы, патагенныя мікраарганізмы пры працяглым захоўванні могуць пранікаць і ўнутр яек, таму ўжываць іх волкімі не рэкамендуецца.
Нельга есці сырое ці дрэнна прапражанае мяса, рыбу, а таксама піць сырое малако, якое было набыта не ў краме.
Трэба памятаць, што замарожанае мяса перад гатаваннем павінна быць цалкам размарожанае. За кошт нізкай тэмпературы ўнутры прадукта, мяса можа не прасмажыцца.
Гатовыя і волкія прадукты павінны захоўвацца асобна адзін ад другога, акрамя гэтага, для іх раздзелкі павінны выкарыстоўвацца розныя дошкі, якія пажадана падпісаць.
Вінегрэт і іншыя салаты павінны рыхтавацца непасрэдна перад падачай на стол, недапушчальна іх працяглае захоўванне.
Захоўваць прадукты харчавання неабходна ў халадзільніку, нізкія тэмпературы перашкаджаюць размнажэнню патагенных мікраарганізмаў.
Прадукты харчавання павінны быць абаронены ад мух і іншых насякомых. Для гэтай мэты можна набыць спецыяльны сеткаваты каўпак, якім накрываюць талеркі.
Прафілактыка кішачных інфекцый уключае і ўтрыманне жылля ў поўнай чысціні. Кухонныя анучы і губкі трэба рэгулярна мяняць, бо яны лічацца рассаднікам інфекцыі. Акрамя гэтага, увесь час мыюць смеццевае вядро які дэзінфікуе растворам. Адмысловую ўвагу надаюць чысціні санвузла. Унітаз пажадана мыць кожны дзень з даданнем хлору ці іншых дэзінфікуючых рэчываў.

Сонечны апёк ў дзяцей, як правіла, выяўляецца павольна і непрыкметна. Прыблізна праз некалькі гадзін знаходжання пад адкрытымі сонечнымі прамянямі, скура становіцца чырванаватай або ружовай, гарачай і сухой навобмацак, з'яўляюцца сверб, пачуццё палення і боль. Дзіця неспакойным, часта плача або, наадварот, становіцца млявым, санлівым. Дотык да скуры даволі хваравіта, часам на месцы апёку узнікае невялікая прыпухласць. Пры апёку першай ступені бурбалак звычайна не бывае. Даволі часта гэтыя прыкметы вымушаюць бацькоў патурбавацца і прыбраць дзіцяці з сонцапёку, але апёкі ўжо атрыманы, і выратаваць абпаленую скуру наўрад ці удастся.Солнечный апёк ў дзіцяці выяўляецца прыкладна праз 12-24 гадзіны. Чырвань і непрыемныя сімптомы звычайна памяншаюцца праз 2-3 сутак, часам выздараўленне можа зацягвацца да 7-10 дзён. Скура нават пры невялікіх апёках пачынае лушчыцца. 

   Пры моцным сонечным апёку (апёк другой ступені) акрамя пачырванення і азызласці на скуры з'яўляюцца пухіры. Усё гэта можа суправаджацца моцным болем у вобласці паразы, агульнай слабасцю, галаўным болем, млоснасцю, ванітамі, дрыжыкамі і павышэннем тэмпературы цела. У цяжкіх выпадках магчыма развіццё апёкавага шоку - бледнасць, халодная і ліпкая скура, абцяжаранае дыханне, пашкоджаны зрок, страта свядомасці. На збавенне ад апёкаў другой ступені можа спатрэбіцца некалькі тыдняў. 

Першая дапамога

   1.Перанясіце дзіця ў цень. 

    2. Абавязкова выклічце «хуткую дапамогу» ці самастойна звярніцеся да лекара, калі маюцца наступныя з'явы:

• нават нязначны сонечны апёк у дзіцяці першага года жыцця (скура немаўлятаў больш адчувальная да апёкаў); 
• дрыжыкі, павышэнне тэмпературы да 38,5 ° С і вышэй; 
• галаўны боль; 
• азызласць на твары і руках; 
• адукацыя пухіроў на скуры (г.зн. другая ступень апёку); 
• апёк першай ступені (пачырваненне), які закрануў вялікую паверхню цела; 
• наяўнасць прыкмет інфекцыі (рэзкае пачырваненне скуры, азызласць, гной); 
• млоснасць, ваніты, млявасць; 
• страта свядомасці.

   3. Да прыезду «хуткай» (або пры нязначным сонечным апёку, калі дзіця не вельмі пацярпеў) правядзіце наступныя мерапрыемствы:

• Для палягчэння болю, змочваюць або абрашаных пацярпелы ўчастак скуры прахалоднай вадой (выпарыліся, яна будзе астуджаць скуру); пакладзеце змочанае ў прахалоднай вадзе ручнік на плечы дзіцяці альбо абгарніце яго ў вільготнае ручнік на 10-15 хвілін. Гэтую працэдуру можаце паўтарыць некалькі разоў з прамежкам 30 хвілін, толькі не пераахаладзіліся дзіцяці. 
• Апрацуйце скуру касметычнымі сродкамі, прызначанымі для нанясення пасля загару або лекавымі аэразолямі супраць апёкаў, калі такія маюцца пад рукой. Надзеньце на дзіця вольную баваўняную тканіну з мяккай тканіны, каб звесці да мінімуму раздражненне скуры. 
• Часцей прапануйце дзіцяці пітво. 
• Пры з'яўленні ваніт абкладзеце дзіцяці на правы бок. 
• Пры павышэнні тэмпературы вышэй 38,5 ° С, на галаву, галёнкі, пахвінныя вобласці пакладзеце на 10-15 хвілін прахалодны кампрэс або грэлку (бутэльку) з прахалоднай вадой. Тэмпература вады для абціранняў павінна быць ледзь вышэй пакаёвай (ні ў якім разе не лядоўні !!!). Халодная вада можа выклікаць рэфлекторны спазм сасудаў, што яшчэ больш пагоршыць стан дзіцяці. Рэзкі пераход ад гарачага сонца да халоднай вады з'яўляецца для арганізма стрэсавай сітуацыяй. Гарачкапаніжальныя сродкі пры сонечным удары не эфектыўныя, так як механізм ўздыму тэмпературы пры агульным перагрэве адрозніваецца ад такога пры інфекцыйных захворваннях. 
• Распраніцеся дзіцяці. Выветрыце і прыцьміць пакой. Можаце зрабіць малому ванну з прахалоднай або ледзь цёплай вадой, дадаўшы ў яе паўкубка харчовай соды або абцерці непашкоджаную скуру дзіцяці вадой з даданнем воцату (1 сталовая лыжка 9% воцату на 1 літр вады). Можна прыкладваць прахалодныя водныя кампрэсы да тых месцаў, якія пацярпелі больш за ўсё. 

      Лячэнне

    Дзе павінна праводзіцца лячэнне сонечнага апёку - дома або ў бальніцы, - вырашае ўрач. Дома можна справіцца з апёкам першай ступені, ўразіў адносна невялікія ўчасткі скуры. Калі лекарам прынята рашэнне пакінуць дзіця лячыцца ў хатніх умовах, то маляню прызначаюць багатае пітво: ваду, чай, узвары, морсы, кісялі. У якасці вячэрняга прыёму ежы - кісламалочныя прадукты, напрыклад кефір. На другі дзень можна карміць дзіця малочна-расліннай ежай. На скуру наносяцца лекавыя сродкі ў выглядзе аэразоляў супраць апёкаў. Праз 2-3 дні пасля акрыяння дзіцяці зноў можна дазволіць гуляць на сонца, з захаваннем усіх засцярог. Што рабіць, калі ў дзіцяці лушчыцца скура? Але не бойцеся, калі скура Вашага дзіцяці пасля сонечнага апёку пачынае лушчыцца. Лушчэнне - натуральная частка працэсу гаення. Яна звычайна пачынаецца праз некалькі дзён пасля сонечнага апёку. Наносіце на лупіцца ўчасткі скуры змякчальныя крэмы ці ласьёны.